В России Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
Сердце – важнейший орган человеческого тела, от его состояния зависит не только качество, но и продолжительность жизни. Заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из главных причин смертности среди людей всех возрастов.

«Особое место среди них занимают пороки сердца – патологии, связанные с нарушением структуры клапанов или изменением их функций. Эти отклонения бывают врождёнными (формируются в процессе внутриутробного развития) или приобретёнными (могут быть связаны с инфекциями, воспалениями, травмами или воздействием факторов риска, таких как артериальная гипертония, атеросклероз). Ключевую роль в профилактике и лечении играет раннее выявление и правильное лечение, а также образ жизни», - рассказывает главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.

Пороки сердца могут долгое время протекать без каких-либо жалоб. Однако на более поздних стадиях развития заболевания могут проявляться следующие симптомы:

• одышка при физической нагрузке или в покое;

• приступы кашля;

• отеки на ногах;

• постоянная усталость, слабость, сонливость, быстрая утомляемость;

• боли в груди, особенно при физической нагрузке;

• нарушения сердечного ритма, такие как учащенное или нерегулярное сердцебиение;

• цианоз (посинение губ и кончиков пальцев).

Профилактика заболеваний сердца

1. Умеренные физические нагрузки – 150 минут в неделю.

2. Рациональное питание (ограничение животных жиров, соли и сахара, достаточное количество клетчатки).

3. Поддержание нормального веса, регулярный контроль ИМТ.

4. Регулярный контроль артериального давления и сердечного ритма.

5. Отказ от курения и алкоголя.

6. Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Министерство здравоохранения области по материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»